10 Astuces de Grand-mère pour Arrêter de Fumer Définitivement – Solution d’Afrique Pharma Santé
Arrêter de fumer peut sembler difficile, mais la médecine traditionnelle africaine offre des solutions naturelles efficaces. parmi elles :
1. Infusions de valériane et de plantain
pour donner un goût désagréable au tabac et réduire l’envie de fumer, misez sur la valériane ou le plantain. la valériane possède également des vertus apaisantes, aide à lutter contre les troubles du sommeil et la fatigue.
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Remède 002 : Hépatite B C Traitement Naturel de l’Hépatite TradiCura-Hépatite B
Ces remèdes simples, issus de plantes médicinales africaines, peuvent être intégrés dans votre quotidien pour soutenir l’arrêt du tabac et retrouver énergie et bien-être.
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10 Remèdes Naturel de Ma Gand-mère pour Arrêter de Fumer
L’hypnose
L’hypnose repose sur le principe d’autosuggestion. Le thérapeute utilise la volonté de son patient à se défaire du tabac en imprimant en lui tous les avantages qu’il trouverait à arrêter de fumer : meilleure santé, économies réalisées, sentiment de liberté, etc. Une seule séance peut suffire à vaincre une dépendance légère à forte au tabac.
La sophrologie
La sophrologie permet par le biais de différents exercices, à maîtriser ses états émotionnels et donc à mieux gérer son stress. Elle s’adresse surtout aux personnes nerveuses qui fument lorsqu’elles sont anxieuses pour évacuer un trop plein émotionnel. La sophrologie est une méthode complémentaire pour arrêter de fumer mais ne constitue pas en elle-même un traitement.
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L’homéopathie
L’homéopathie soigne de nombreux troubles dont les addictions. Elle est donc particulièrement utile en cas de sevrage tabagique. Les granules les plus utilisés sont TABACUM 5CH, à raison de 3 granules dès que l’envie de fumer se fait sentir et GELSEMIUM 9CH pour lutter contre la nervosité.
10 Remèdes Naturel de Ma Gand-mère pour Arrêter de Fumer
La valériane
La phytothérapie permet d’agir contre les dépendances notamment celle liée au tabac.
La valériane est une plante toute indiquée, grâce à ses propriétés déstressantes et sédatives. Elle lutte contre l’anxiété liée au manque, et contre les insomnies. Elle se prend sous forme de gélules à raison de 2 gélules de 100 mg, matin et soir, pendant 1 mois.
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Les huiles essentielles
Les huiles essentielles en soi ne constituent pas un remède de sevrage tabagique mais fournissent une aide pour lutter contre les symptômes liés au manque. Ces huiles à privilégier sont celles ayant une action calmante comme l’orange douce, l’encens, ou stimulantes comme l’eucalyptus ou la menthe poivrée.
10 astuces de grand-mère pour arrêter de fumer définitivement
L’acupuncture
L’acupuncture est une médecine chinoise qui consiste à stimuler différents points énergétiques du corps. En plaçant les aiguilles sur certains points des méridiens du corps, le thérapeute va chercher à libérer son patient de l’emprise du tabac. Bien que n’étant pas prouvée scientifiquement sur le sevrage tabagique, l’acupuncture est largement utilisée dans ce cadre. Comptez entre 45 et 90 euros la séance.
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L’auriculothérapie
L’auriculothérapie est une branche de l’acupuncture mais elle se concentre uniquement au niveau de l’oreille où des points particuliers stimulent le système nerveux. Le point le plus utilisé se situe à la racine du grand pli circulaire. L’auriculothérapie est contre-indiquée chez la femme enceinte.
10 Remèdes Naturel de Ma Gand-mère pour Arrêter de Fumer
La mésothérapie
La mésothérapie est une technique médicale qui consiste à injecter localement et de manière superficielle des doses faibles de médicaments.
10 astuces de grand-mère pour arrêter de fumer définitivement
Les substances généralement utilisées sont le pidolate de magnésium, la procaïne, la vitamine B1 et… le tabac. Une séance suffit généralement. Il faut compter une quarantaine d’euros la séance.
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L’ortie
L’ortie est une plante drainante et équilibrante. Elle ne lutte pas à elle seule contre la dépendance liée au tabac mais permet de détoxifier le corps et de lui apporter du fer, utile en cas de fatigue liée au sevrage tabagique. Elle peut être associée à des plantes sédatives comme l’aubépine, la passiflore ou encore la valériane
Le kudzu
Le kudzu est une plante grimpante originaire d’Extrême-Orient connue pour ses multiples propriétés dont la lutte contre les vertiges et les acouphènes. Une étude américaine a prouvé qu’elle lutterait également contre la dépendance aux drogues grâce aux flavonoïdes contenus dans les racines de la plante.
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